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课程项目/LATESET NEWS

【仟o培训】空中瑜伽教练培训_新疆esball世博有限公司

 

 

空中

瑜伽

 

 
你了解空中瑜伽么?
 

 

什么是空中瑜伽?

 

空中瑜伽又称空中悬挂韵动,利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展,具有高效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果,还可以帮助我们缓解脊柱压力,修复脊柱,矫正形体。

 

空中瑜伽(Aerial Yoga)是一个全新的流派,世界范围内有多种衍生名称的课程(AntiGravity、Bodyfly、Highfly、Zerogravity等等)最早来源于Robert Martin的重力牵引理论,通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。1991年由Christopher Harrison率先将其归纳成系统的课程,取名为AntiGravity Aerial Yoga(反重力瑜伽)。如今红遍全球,很多的明星加入空中瑜伽的练习,它实用速效、美观时尚、趣味多多!

 

 

 

 

“空中瑜伽”习练好处

• 提高身体对一个新的元素——空气的感知能力。

• 使用辅助的瑜伽吊床工具延长瑜伽姿势的保持时间。

• 练习如倒立等反转姿势而不使脊椎和头颈受到压迫或感觉紧张。

• 通过等长收缩加强肌肉力量。

• 在吊床的帮助下提高平衡能力。

• 瑜伽吊床在每一个姿势中都帮助矫正练习者的脊椎。

• 完善体位姿势。

• 在倒立中增强血液流动,提高大脑含氧量,并刺激脑下垂体。

• 提高柔韧度和关节活动。

 

 

空中瑜伽原理

 

利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,快速增加练习者的自我觉察和专注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性!

 

 

 
 
 
此课程适合初学空中瑜伽者并打算积累教学经验的人员设计——

1、可快速了解并学会

2、空中瑜伽的基础教学法、重要原理。

3、可以独立设计丰富多彩的集体课程

4、可以编排私教方案

 

 

培训时间
培训价格
 

 

培训时间—— 5月14日——5月15日

 

培训周期——2天

 

培训费用——3800元

 

培训地点——红山店

 

 

 

 

三仟健康“空中瑜伽”图片
 







 

空中瑜伽作为瑜伽项目里,备受客户喜爱的课程,

不仅可以编排很多的体式和动作,

它更能够让客户通过空中瑜伽,

获得身体的舒展和康复,

所以说空中瑜伽是每个瑜伽教练必备的专业技能,

作为一名新时代的瑜伽老师,再不精进知识,

再不抓紧时间报名,你就OUT啦!

所以亲爱的小伙伴们,

赶紧报名参加我们的空中瑜伽教练培训吧!

报名电话——09913332225,

09914593543;


课程项目/OUR COURSE

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会员课程

各种瑜伽课程、舞蹈课程、普拉提课程

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精品团课

艾杨格瑜伽、器械普拉提、康复理疗、空中瑜伽、高温瑜伽、经典舞蹈等。

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轻健身

美国引力体系、引力塑性、引力普拉提、引力骑士

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根据客户身体状况定制课程
瑜伽、舞蹈、引力、减脂塑形、康复、普拉提 孕产课程

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