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课程项目/LATESET NEWS

【仟o培训】私教小工具教练培训1_新疆esball世博有限公司

 

私教

小工具

 

 
你了解私教小工具培训么?
 

 

什么是私教小工具培训?

 

借助多种小工具完成训练,能够让肌肉得到更好的拉伸、强化和放松。通过借助不同的小工具,让身体更深入的、更快捷的、更方便的达到预期的效果。一节私教课在小工具的运用下,将更加的生动,更具挑战性,灵活的使用小工具,来丰富你的课程内容,可以更快速有效的让客户得到改变。

 

 

 

想要系统的学习私教小工具,你首先要知道私教小工具有哪些?
 
 
 

私教小工具简介

 

● 泡沫轴——泡沫轴又叫瑜伽柱,可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量,灵活性以达到锻炼身体的平衡性,泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱,它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放,打破触发点,缓解紧张筋膜,同时增加血液的流动和软组织循环。

 

● 瑜伽砖——瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具,帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位,避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。

 

●弹力带——可以应用于引体向上、卧推、硬举、核心抗旋转、臀中肌启动、阔背肌启动等动作,或是你有在练习姿势跑法的练习也可以使用弹力带来帮忙。

 

●平衡软踏——适用于平衡训练、协调和反应能力训练、姿势稳定性训练、维持平衡运动技巧训练。

 

● 哑铃——哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材,它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。

 

● 瑜伽球——瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。还可以做很多伸展身体的运动,不但能避免肌肉酸痛,还有按摩作用,当人与球充分接触时,它就会很好地对人体进行按摩。达到舒缓紧张作用。

 

“私教小工具”教练培训
适合人群
 

 

1、想要从事瑜伽教练行业的人群

2、希望能够技术上升专业层面,能够带“一对一私教”的课程

3、想要解决自身或客户身体疼痛的人群

 
培训时间
培训价格
 

 

培训时间—— 5月20日下午——5月22日

 

培训周期——2.5天

 

培训费用——3800元

 

培训地点——红山店

 

“三仟健康”私教小工具图片

 
 
 







 

如今,私教课程备受客户喜爱!

而作为一名教练如何才能更好的上好一节私教课呢?

上私教课需要掌握哪一块的内容呢?

来三仟健康报名参加私教小工具培训课程,

让你轻松带私教,

结合工具更好的缓解客户的身体疼痛,

让你的客户通过你的课程,

客户体验达到最好,

学习了此课程,三仟健康让你成为非常专业的私教老师!

多一项技能,就意味着你多了一项收入,

想成为多功能型人才的小伙伴,

赶紧报名吧!

报名电话——09913332225,

09914593543;


课程项目/OUR COURSE

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会员课程

各种瑜伽课程、舞蹈课程、普拉提课程

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精品团课

艾杨格瑜伽、器械普拉提、康复理疗、空中瑜伽、高温瑜伽、经典舞蹈等。

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轻健身

美国引力体系、引力塑性、引力普拉提、引力骑士

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一对一私教

根据客户身体状况定制课程
瑜伽、舞蹈、引力、减脂塑形、康复、普拉提 孕产课程

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