Menu

最新动态/LATESET NEWS

BALANCED BODY国际普拉提三大培训已圆满结束!_新疆esball世博有限公司

11月7日美国Balanced Body国际普拉提培训正式开始了,Angel老师说:在普拉提训练中维持外部四个单元的平衡和力量是防止腰痛,提供优雅运动的基础!
专业的培训是为客户带来安全有效习练的保证三仟健康一直在学习的路上快乐的奋斗着。



课程一:国际普拉提垫一教练培训
普拉提之路,是一场头脑放下对身体的怀疑和控制,去观察并欣赏“身体从内而外地认知和整合”的过程。
普拉提的好处——主要是通过练习身体核心控制、深层肌肉的控制以及身体各个关节周围肌肉的耐力来修正姿态,改善运动损伤、提高运动表现。


 
普拉提培训分为国内体系以及国外体系,国外体系的带教方法是很规矩的,也是传统的。不仅一般的课程培训不会超过30人,培训后更讲究师傅带徒弟式的学习方法,不仅学做什么,怎么做, 还要学怎么教怎么纠正,它的培训就是课程教学+ 工作室练习、观摩及教学实践+考核的模式。
 
国际普拉提垫一课程展示




 

课程二:国际普拉提核心床教练培训

翻一翻超模,明星,甚至是运动员的朋友圈(akainstagramtweeter),她们好像都迷上了一种在机器上“杂耍”一般的普拉提器械训练!不管出发点是瘦身还是康复,重点是照片看起来都超酷!超有趣啊!



 

维秘天使Alessandra Ambrosio,是普拉提床(reformer)的忠实粉丝。



 

High School Musical》的Vanessa Hudgens,还不是乖乖跟路人一起上普拉提床课?



 

不止孙俪,萧亚轩也是普拉提爱好者,她就曾经通过练习普拉提14天内瘦了3公斤。像好莱坞女星詹妮弗洛佩兹、性感女神麦当娜、维秘超模们也都是普拉提运动的忠实粉丝。女明星们为什么那么热爱普拉提?原因之一呢,就是它有精准及完美的瘦身塑形效果。 

普拉提床一(Reformer)培训包含
 

1、普拉提床 (Reformer) 是一个非常灵活的锻炼设备,允许抵抗和支持同时产生以锻炼身体的每部分。这个培训让您彻底了解如何使用普拉提床 (Reformer) 锻炼核心和力量,稳定,灵活,协调和平衡。广泛的练习为会员提供了一种刺激和有趣的锻炼,适合训练任何水平的会员。



 

2、普拉提床 (Reformer)包括普拉提床 (Reformer)的介绍、设置和安全、开始的练习,课程排序和小组课程的教学体系。在课程结束之后,您将能够教授初级的普拉提床 (Reformer)团课或个人培训课程。

国际普拉提核心床课程展示

 

 


 

课程三:国际普拉提核心床教练培训
 

美国Balanced Body 独创的Bodhi Suspension System 专利悬吊普拉提系统很好地贯彻了普拉提的精密运动精神。 带动身体挑战重力的束缚,点燃核心稳定性,发展全身协同工作的力量,促进身体的动态柔韧性。四点悬吊在最大程度上加强了稳定性和本体感觉的训练,同时也提供了许多创造性的选择。 配备Balanced Body的轨道系统还可以增加更多的练习选择。

美国Balanced Body Bodhi Suspension System 悬吊普拉提教练课程提供了完整的悬吊普拉提体验, 包括站姿,平衡以及稳定性练习, 让你带领客户享受悬吊普拉提给身体带来的挑战,为客户提供从私教到团课的各种形式的练习。

 

Bodhi Suspension System 翻译成中文就是" 觉醒悬吊系统”,悬挂式运动系统目前在健身领域已经变得越来越流行,悬挂或者反重力训练是最佳的方式平衡我们的骨框架的调整以及肌肉和软组织最佳重塑。Bodhi的涵义翻译过来是“觉醒”的意思,Bodhi悬吊系统可以同时刺激许多身体系统,唤醒身体各个部位。以不同寻常的方式与重心引力一起工作。这种与重力变化的结合训练课程达到超凡的刺激身体肌群的效果。

 


 

国际普拉提悬吊课程展示

 







 

课程导师介绍

Angel  Chan —— 普拉提  48岁冻龄女神(国际普拉提培训导师)



 

国际普拉提培训导师,持证营养师,名人的普拉提/瑜伽/空中瑜伽指导教练。 能流利使用中文、粤语、英语、泰语和日语教学,擅长恢复理疗、心灵冥想以及自内而外强化身体。

 

职业资质

  

澳大利亚布里斯班Griffith大学食品科学与生物力学学位

 

Balanced Body MOTR国际培训导师

  

Balanced Body Bodhi国际培训导师

  

Balanced Body 普拉提垫上, Reformer及场馆国际培训导师

  

200小时瑜伽导师

  

ACE私人教练

  

AFFA私人教练

 

空中瑜伽培训导师 

 



 

还有三重好处:

●  新疆首批国际认证教练

●   直接跟国际大师学习,少走弯路

●   培训课程和项目积分,可与其他国际上各大知名培训积分通用兑换
 

错过这次培训没关系;

持续关注三仟健康;

三仟健康总能给你意想不到的惊喜!

课程项目/OUR COURSE

Photo

会员课程

各种瑜伽课程、舞蹈课程、普拉提课程

Photo

精品团课

艾杨格瑜伽、器械普拉提、康复理疗、空中瑜伽、高温瑜伽、经典舞蹈等。

Photo

轻健身

美国引力体系、引力塑性、引力普拉提、引力骑士

Photo

一对一私教

根据客户身体状况定制课程
瑜伽、舞蹈、引力、减脂塑形、康复、普拉提 孕产课程

最新动态/LATEST NEWS

三仟健康117届教练培训班

本月报名全能教练培训班即可赠送一期价值2000元许春燕老师的瑜伽的精进 -八阶段培训课程 如果你 ...

BALANCED BODY国际普拉提三大

11月7日美国Balanced Body国际普拉提培训正式开始了,Angel老师说:在普拉提训练中维持外部四个单元 ...

三仟健康 九周年庆

...

11月11日三仟健康特邀国际

11月11日三仟健康特地邀请了国际普拉提培训导师Angel Chan, 首次来新疆,为大家带来国际一线 Bo ...

11月9日三仟健康开启Bala

翻一翻超模,明星,甚至是运动员的朋友圈( aka , instagram 和 tweeter ),她们好像都迷上了一种在 ...

150 小时零基础瑜伽教练培

本月报名全能教练培训班即可得(二选一): 1 、价值 2000 元许春燕老师的瑜伽的精进 - 八阶段培训 ...

她力量—人工智能时代的

无人超市、无人驾驶、无人酒店、无人餐厅、无人工厂 以智能机器为代表的人工智能时代真的来了 ...

耐克盛典丨2017 City Tour 乌

1 ...

11月7日开启名师三大国际

培训一:全疆首家引进BALANCED BODY国际普拉提垫一培训 普拉提之路,是一场头脑放下对身体的怀疑 ...

许春燕老师经营战略课程

10月,许春燕老师经营战略课程升级版与您相约古城西安。为您打开经营之门又一个新世界。 初识 ...
<友情连结> 无锡市润飞毛绒制品/ 温州市体育局/ 莱州新宇帽业/ Golf, Finger Lakes Region/ Stay & Eat | Cayuga Lake Scenic Byway/ Community Links/ Tomato Disease Workshop 2011 Travel/